Énidő - Önismereti füzet színezhető mandalákkal

Önismereti mandala színező – 48 oldalas miniutazás

Az önismeret lehet egy életre szóló út – ez a kedves kis füzet pedig egy könnyed, szórakoztató belépő. Minden oldalon egy gondolatébresztő mondás és egy hozzá tartozó kérdés vár, mellé pedig egy mandala, amit a saját színeiddel tölthetsz meg. Színezz, lassulj le, és hagyd, hogy közben megérkezzenek a válaszok.

A mandala szó eredetileg „kört” jelent – sok kultúrában a kör a teljesség, egyensúly és fókusz jelképe. A mandala színezés egyik legjobb része, hogy nem kell hozzá különösebb tehetség: csak leülsz, választasz néhány színt, és hagyod, hogy a kezed vezessen.

Ebben a füzetben a mandala nem feladat, hanem egy kicsi, mégis tartalmas találkozás önmagaddal. Minden oldal egy miniutazás:
egy mondás + egy kérdés, ami finoman terel gondolatokat olyan témák felé, mint az egészség, a kapcsolatok és a pénzhez való viszony.

A színezés közben az agy gyakran átvált egy nyugodtabb, rendezettebb üzemmódba: a minta ismétlődése segít lelassulni, a színek pedig sokszor megmutatják, mi van most benned. És miközben színezel, lehet, hogy a kérdésre adott válaszod is meglepően őszinte lesz.

Nincs jó vagy rossz szín, nincs hibázás. Ez a te időd – próbáld ki, kapcsolódj ki, és kapcsolódj magadhoz.